Factores con la enfermedad
El trabajo adicional en casa es un factor que potencia
mi autoaislamiento. Se que tengo cierto grado de adicción al trabajo. Lo uso para
secuestrarme a mi mismo y no dejarme vivir. Con la excusa de que tengo trabajo
me encierro en casa. No me relaciono con nadie por que tengo trabajo y me tengo
que ir a casa a trabajar. Hace tiempo decidí renunciar al trabajo adicional en
casa, pidiendo ayuda a una persona para que trabajara por mi. Me desprendí de
ello, ahora se que no tengo que hacerlo todo yo solo. Así estuve mucho mas
libre y deje de sentir tanto estress y
de aislarme. Sin embargo hace
poco me propusieron un trabajo puntual y bien pagado. No fui capaz de decir que
no y caí. Y todo el autoaislamiento y el stress volvió como si no se hubiera
ido. Afortunadamente era un trabajo pequeño y de finalización rápida, y ya
estoy otra vez sin trabajo adicional.
Mi incapacidad para decir que no
cuando me ofrecen comida es lo que mas me hace recaer. Me cuesta rechazar comida que me ofrecen
otras personas. Es una convención social que a mi me trae muchos problemas.
Ofrecen comida por educación, pero para mi es como si me ofrecieran veneno.
Recuerdo que hace tiempo, en un trabajo en el que yo estaba, logre que nadie me
ofreciera nada rompiendo mi anonimato. Pero por aquel entonces estaba en un
momento muy bueno de mi recuperación. Ahora no me veo capaz de ello,
El te: yo había dejado de tomarlo. Muchos
drogadictos en proceso de desintoxicación toman metadona como sustitutivo. Yo
sin darme cuenta empecé a usar el te de la misma manera. Durante un tiempo
pensé que era por llegar al edulcorante. Y quizás sea asi, pero es un mal menor
comparado con cosas peores. Tomar te hacia que dejara de tomar otras cosas. Lo
tomaba en momentos de hambre, una hora o dos antes de comer, que es cuando me
da hambre. Me he dado cuenta que con hambre me es mas difícil mantenerme
abstinente. Con hambre las tentaciones se multiplican y son mucho mas fuertes.
Pero no puedo estar comiendo fuera de mi plan de comidas, asi que para eso
usaba el te, para aguantar hasta la hora de comer.
Ir a menos reuniones: Ultimamente he notado que voy a
menos reuniones. El coste de la vida no para de subir continuamente. El
trasporte publico es cada vez mas caro. Hace meses decidí de dejar de comprar
abonos de trasporte por el incremento de su precio. Esto es avaricia, pero
tengo que cuidar de mi dinero en estos tiempos tan duros. Aunque si lo pienso
fríamente, con un solo atracón saco para poder ir a reuniones durante todo un
mes, un par de veces por semana y con cuidado de no gastar demasiados tickets
de viajes.
-Por que necesito estar abstinente.
Necesito estar abstinente por que a
pesar de que estuve abstinente 6 meses antes de recaer, no pierdo peso y la
recuperación física se me escapa. Los síntomas de la obesidad son cada vez mas
evidentes y me molestan. Dolores de tobillos y de espalda. El ahogarme cada dos
pasos. El que haya ropa mía que no me valga, y me sienta incomodo con todo lo
que me pongo.
Necesito estar abstinente por que
siento que no vivo mi vida tan intensamente como cuando estoy en recuperación.
Me pierdo cosas, me encierro, no me dejo vivir por que no me gusto, por que
siento que no estoy en forma. Por que el calor y los kilos me hacen sentir mal
y no quiero salir a la calle, ni ir al campo, ni hacer las actividades que me
gustan. Me descubro a mi mismo muy sedentario. No quiero salir a la piscina si
hay gente por que me da vergüenza mi cuerpo.
Necesito estar abstinente por que hay
disfraces y uniformes que me quiero poner y no puedo por que no me valen. La
camisa de cura, el uniforme ruso, ya no me valen. Esto es un incordio por que
ya no se si comprarme los uniformes de talla grande o de talla pequeña.
Necesito tener mi peso estabilizado en el que tenia antes, durante varios años.
Necesito estar abstinente por que la abstinencia
es esperanza y vida, y la recaída autodestrucción y muerte, por las compañeras
que han muerto.
Etiquetas: recuperación de la compulsión por la comida, sintomas compulsion por la comida, trastorno por atracon
1 Comentarios:
Leo tu blog en silencio desde hace mucho tiempo, y se que me pasa lo mismo que a ti, aunque yo tras los atracones he llegado incluso a inducirme el vomito debido a la sensacion de culpa. Mi situacion es desesperante puesto que desde los 14 años he engordado mas de 30kg, llegando ahora a estar cerca de los 130kg, y ya no es solo por una cuestion psicologica de verme bien, esque ya no me siento bien fisicamente. Solo queria decirte que gracias, no se como de duro me resultara y por todo lo que he leido en tu blog se que mucho, pero leerte me ha hecho ver que tengo un problema que no es simplemente vagueza o gula, que tiene mas trasfondo que eso, y que no voy a salir sola de el como siempre me he empeñado en creer, y tambien me ha ayudado a sacar cuerzas para buscar ayuda. Mucho animo, y mucha fuerza, porque te mereces salir de esto aunque solo sea por la gran cantidad de personas a las que, como a mi, has ayudado sin saberlo.
Publicar un comentario
<< Home